Insights prácticos, basados en la evidencia, sobre los tratamientos antiobesidad.
Artículos largos, para las personas que viven con obesidad, los profesionales que las acompañan y todas las personas que buscan comprender la nueva era clínica abierta por los tratamientos antiobesidad. Redactados por el equipo editorial de Boli Care, sobre la base de la literatura publicada (PubMed, NICE, Endocrine Society, ADA, EASD, SEEDO).
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Efectos secundarios
Efectos secundarios de los GLP-1, mes a mes: lo que es normal y lo que no lo es
Una cronología estructurada de los efectos adversos más frecuentemente reportados bajo GLP-1, qué esperar en cada peldaño de dosis y las señales que justifican llamar a tu médico.
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Adherencia
Por qué la mitad de los pacientes con GLP-1 abandona el primer año, y lo que cambia la trayectoria
Los datos del mundo real sobre la persistencia, las cuatro razones de abandono y lo que la literatura dice sobre cómo aguantar a largo plazo bajo tratamiento antiobesidad.
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Alimentación
Comer con GLP-1 sin contar: una manera más serena
Por qué contar calorías es la herramienta equivocada bajo TMO, en qué centrarse en su lugar (ritmo, saciedad, proteínas, fibra) y cómo gestionar los días de muy poco apetito sin alarmarse.
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Meseta y recuperación
Meseta y recuperación bajo tratamiento antiobesidad: lo que dicen realmente las pruebas
Por qué la pérdida de peso se estanca, cuándo es normal, cuándo discutir un ajuste de dosis con tu médico y lo que muestran los ensayos sobre la recuperación tras un cambio de tratamiento.
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Carga mental
La carga mental de un tratamiento antiobesidad
El trabajo invisible: explicar tu tratamiento, encajar el estigma, acompañar los cambios de identidad y el silencio de los meses intermedios. Lo que ayuda y lo que no ayuda.
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Abandono del tratamiento
Dejar los GLP-1: lo que dicen las pruebas y cómo prepararte
La extensión de STEP-1, los ensayos STEP-4 y SURMOUNT-4, y lo que nos dicen sobre dejar la semaglutida y la tirzepatida. Cómo hablarlo con tu médico.
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Composición corporal
Músculo, hueso y GLP-1: la conversación sobre el entrenamiento de fuerza
La pérdida de masa magra es real bajo GLP-1. Lo que dicen las pruebas sobre el entrenamiento de fuerza, los aportes proteicos y la salud ósea, y cómo es un plan sostenible.
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Micronutrientes
GLP-1 y vitamina B12: el riesgo silencioso y cómo vigilarlo
Vaciamiento gástrico ralentizado, reducción de los aportes alimentarios, cronología larga de las reservas de B12. Qué pedir al laboratorio, cuándo, y lo que dice la literatura sobre la suplementación.
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Comparación
Wegovy vs Mounjaro: lo que dicen los datos del mundo real en 2026
Más allá de STEP-1 y SURMOUNT-1: el ensayo cabeza a cabeza SURMOUNT-5, los datos del mundo real sobre la persistencia y la tolerancia, y cómo se hace la elección hoy.
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Empoderamiento
Preparar tu próxima consulta TMO: checklist de 10 minutos basada en la evidencia
Lo que tu médico quiere saber en un slot de 15 minutos, qué llevar, qué señales de alarma comunicar primero y cómo aprovechar al máximo el tiempo disponible.